Знайди свій внутрішній баланс з klunradek
Професійні заняття йогою для тих, хто шукає гармонію тіла, розуму та душі
Ідеально підходить новачкам
М'яке входження в практику йоги
Покрокова інструкція
Наші досвідчені викладачі детально пояснюють кожну асану, допомагаючи вам освоїти правильну техніку виконання
Індивідуальний підхід
Ми враховуємо ваш рівень підготовки та особливості організму, пропонуючи модифікації вправ для комфортної практики
Атмосфера підтримки
Дружнє оточення без судження, де кожен може розвиватися у власному темпі та отримувати підтримку
Почніть свою подорож до внутрішньої гармонії вже сьогодні
Напрямки йоги в klunradek
Хатха йога
Класичний стиль йоги з фокусом на статичних позах та правильному диханні. Ідеально підходить для початківців та тих, хто хоче поглибити розуміння основ.
- • Повільний темп виконання
- • Детальне вивчення асан
- • Розвиток гнучкості
Віньяса флоу
Динамічний стиль йоги, де пози плавно переходять одна в одну в ритмі дихання. Чудовий вибір для тих, хто любить рух та енергію.
- • Плавні переходи між позами
- • Синхронізація з диханням
- • Покращення координації
Інь йога
М'який, медитативний стиль з довготривалим утриманням поз. Допомагає розслабитися, зняти стрес та поглибити внутрішню концентрацію.
- • Глибоке розслаблення
- • Медитативний підхід
- • Зняття напруження
Кундаліні йога
Духовний напрямок йоги, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії.
- • Енергетичні практики
- • Дихальні техніки
- • Духовний розвиток
Пренатальна йога
Спеціально адаптовані вправи для вагітних жінок, які допомагають підготуватися до пологів та підтримати здоров'я майбутньої мами.
- • Безпечні вправи
- • Підготовка до пологів
- • Підтримка здоров'я
Медитація та пранаяма
Заняття, присвячені техніками дихання та медитації для досягнення внутрішнього спокою та ментальної ясності.
- • Техніки глибокого дихання
- • Різні види медитацій
- • Ментальна концентрація
Спробуйте безкоштовно
Не впевнені, чи підійде вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте на собі всі переваги практики
Що вас чекає на пробному занятті:
Абонементи та ціни
Стартовий
- Всі напрямки йоги
- Групові заняття
- Килимки та реквізит
- Термін дії 30 днів
Оптимальний
- Всі напрямки йоги
- Групові заняття
- Онлайн доступ
- Індивідуальні консультації
- Термін дії 45 днів
Безлімітний
- Всі напрямки йоги
- Групові та приватні заняття
- Онлайн платформа
- Персональний план
- Термін дії 30 днів
Разові заняття
Групове заняття
Одне заняття в групі до 15 осіб
Приватне заняття
Індивідуальне заняття з викладачем
Онлайн платформа klunradek
Практикуйте йогу з дому у зручний для вас час. Наша онлайн платформа надає доступ до живих занять та записів уроків.
Живі заняття через Zoom
Інтерактивні заняття в реальному часі з можливістю отримати індивідуальні поради від викладача
Бібліотека записів
Понад 200 записаних уроків різного рівня складності та тривалості для самостійної практики
Мобільний доступ
Практикуйте з будь-якого пристрою - комп'ютер, планшет або смартфон. Завжди та скрізь
Філософія klunradek
Баланс
Ми віримо, що справжнє здоров'я досягається через гармонію між тілом, розумом і душею. Йога допомагає знайти цей баланс.
Усвідомленість
Кожен рух, кожен подих - це можливість бути присутнім тут і зараз. Розвивайте усвідомленість через практику.
Природа
Йога - це повернення до природних ритмів та з'єднання з природою всередині та навколо нас. Відчуйте цю гармонію.
"У klunradek ми створюємо простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до внутрішньої гармонії та благополуччя"
Записатися на заняття
Зробіть перший крок до гармонії
Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами найближчим часом для узгодження зручного часу та вибору підходящого напрямку йоги.